近两个月弯腰洗头腰痛，起不来床

      你这种情况属于典型的腰背肌劳损的症状。建议你去睡硬板床，锻炼腰背肌。一般情况下我们推荐的是小燕飞以及五点支撑锻炼方式，一般经过一个月的锻炼以后，症状就会大大减轻。

      你好，如果是近两个月弯腰洗头的话，那么一般这种情况出现，直不起来腰，出现腰痛。那么一般这种情况，很有可能是腰肌劳损造成的，大多数情况下都是腰肌劳损，产生类似这样的症状，如果是间盘突出的话，他有可能会出现放射性的疼痛和麻木。
      

      您好！根据您的描述及图片信息，腰椎曲度稍微有点变直，腰3-4有评委的滑脱不稳，估计腰疼和这有可能有关系，另外还有腰肌劳损。不过整体问题不大，平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，坚持腰背肌锻炼，增加肌力从而增强脊柱稳定性，一般就会逐渐好转的。
      以上是对“近两个月弯腰洗头腰痛，起不来床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！