各位好心医生你们好我想问问！

      根据你所说的情况，有可能是受外界刺激，精神压力太大了而导致的。建议咨询一下心理科医生，也可以吃一些调理神经方面的药。建议平时不要越害怕什么，越去想什么，要有一个好的心态。
      

      你好，青年朋友，根据您的描述，您睡觉的时候能听到自己的心跳。失眠早醒，白天害怕，黑天怕黑。感觉坐卧不宁，心烦。您这种情况考虑是焦虑状态。建议你要调整好自己的心态，晚上要保证睡眠时间，白天可以参加体育运动，如跑步。可以服用右左匹克隆。
      

      这个情况考虑大多数应该就是睡眠质量不好，可以用安神补脑的药物进行改善，症状应该就能恢复，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过多劳累，这个症状应该就能改善，没问题的。
      
      以上是对“各位好心医生你们好我想问问！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的症状应该不是中枢神经系统受损，考虑的是焦虑症，建议尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。
      指导意见：
      根据你描述的症状应该不是中枢神经系统受损，银心慌，失眠，坐立不安等症状考虑的是焦虑症，建议尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询。