健康咨询描述: 之前就咨询过抑郁症的问题,抑郁情绪一直持续,但前几天过得很舒服,就感觉突然想开了一样,但这两天又开始了,很累很难过。但明明前几天就很正常,很好。
病情分析:
病情分析:
你好!根据您的情况,抑郁症据统计70%到80%的人多复发,如果反复发作三次以上,必须长期治疗,甚至终身服药。目前己经影响了你的工作和生活。希望你及时治疗
指导意见:
针对你具体的情况,你可以进行吃药治疗。或者和心理治疗相结合。平时不要一个人窝在家里,经常走到大自然当中去,到人多的地方浸泡,这样你就会开心一点,走出心灵的阴霾。
有一点抑郁情绪,青春期都会有情绪波动,并且这个时期自我调节能力还比较差,每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题。转移注意力,增强信心树立理想,多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
你好,抑郁症并不是每天24小时一直持续的,大部分的人是晨重夜轻,就是早上严重晚上差一点。换到长时间来说有那么几天会轻一点,而这并不说明抑郁症是好了的,所以规律药物治疗是关键。
以上是对“抑郁症是否具有反复性。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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