减肥期间能吃舒芙蕾吗

      您今年35岁，现在正在减肥期间，想吃舒芙蕾，和榴莲芝士饼，偶尔吃一次没有关系，但是其他食物要减量，运动要加量，消耗多余的热量，减肥要持之以恒，只有坚持才能达到预想的效果
      

      你好！这种蛋糕主要成份是蛋，奶，面等食材，热量很高的，在减肥期间要多吃蔬菜水果，不要吃这些零食，但是减肥很辛苦，如果偶尔的吃一块，犒劳一下自己，也是可以的，不过需要你多增加运动量，才有减重作用。
      

      病情分析：
      你好，偶尔的一次放纵不会陷入困境，偶尔一次贪吃满足一下味蕾也未免不可。
      指导意见：
      但是减肥期间一定要管住嘴迈开腿，不能太放纵自己，老是原谅自己。多吃水果蔬菜，清淡为主，适当运动，长期坚持。
      
      以上是对“减肥期间能吃舒芙蕾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你在减肥期间想吃两样甜品，是可以的，吃一次不会胖的！
      指导意见：
      减肥控制饮食，但也不能啥都不吃，适当吃点是可以的，建议增加运动量，总跳绳对膝盖不好，可以坐一些减肥操，瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，请问你现在正在减肥有多长时间了？减了多少斤？
      指导意见：
      如果正在减肥最好少吃甜食，面食，还要三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，加强锻炼，每天坚持跑步，跳绳，游泳都可以，只要坚持下去会达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你在减肥期间想吃舒芙蕾和想喝芝士榴莲饼。
      指导意见：
      给你的建议是，想减肥，就需要管住嘴迈开腿，想吃，又想减肥，那就不会有效果，在减肥是一种痛苦而又慢长的过程，是需要少吃甜食，少吃高热量，高糖饮食，少吃主食，适当的吃蔬菜水果，不要吃零食，要多运动。舒芙蕾和芝士榴莲饼还是少吃为好。