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身体瘦弱,四肢细,身高175

男 | 17岁 2019-04-22 22:30:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 不知为何,我的手臂和大腿从来就比同龄人小,而且身高还行,看着很别扭,请问各位医师有什么办法,让我手臂变粗,大腿也变粗


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张红
张红 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 呼吸系统,循环系统,消化系统疾病,对冠心病、肺心病 帮助网友:1077
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2019-04-22 22:42:20 我要投诉

      您今年17岁,身高175厘米,感觉自己,四肢比别人细小,看着别扭,建议您加强四肢锻炼,经常做腿部和上次的拉伸动作,比如竞走等,就可以使腿部肌肉发达,上肢可以通过练哑铃,拉力器
      

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-04-22 22:34:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,和看了你的照片后,你身高175cm,手臂和大腿比同龄人细。
      指导意见:
      给你的建议是,由于身高和体型以及手臂和腿的粗细是和遗传基因有一定的关系的,也可能和你的运动也有关系,你可以多运动,比如打蓝球,踢足球等运动可以促进肌肉生长发育。
      

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2019-04-22 22:41:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你的体重是多少?根据你的照片看你的手臂还可以的不是很细。
      指导意见:
      因你的年龄还小身体正在生长发育时期,想要让自己变的更强壮可以通过多运动,加强营养,每天坚持会让自己更强壮。
      以上是对“身体瘦弱,四肢细,身高175”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-22 22:49 ask89687642gq 追问

我体重差不多97斤,四肢真的很瘦很细,平时饭量比同龄人大,可手臂大腿就是粗不了

2019-04-23 07:51医生回答:

可以练练哑铃,单杠,做深蹲,加强锻炼会改善的。

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