健康咨询描述: 我现在十六。变没变音我还不知道就是我吸烟感觉和以前唱歌的感觉不一样了以前不吸烟现在唱不出那个感觉了如果我把烟戒了喝点黄氏响音丸能起作用吗人家说十六是变音期我该怎么做
你好,这个期间保护嗓子主要在于你的饮食,以及生活方式方面的调整。不提倡过度的练习嗓音。饮食上不要吃过咸、过于辛辣的种类,增加蔬菜水果为好。注意不要过大声音说话,注意不要熬夜,规律生活很重要。
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