睡睡觉老憋醒情况，憋醒就不敢睡了

      你好，根据描述的情况，考虑是睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能出现打呼噜，憋气憋醒，第2天精神不好症状。那你上正规三甲医院，呼吸内科做一下睡眠呼吸监测和耳鼻喉科检查。明确阻塞部位和严重程度，对症治疗，平时需要控制体重。尽量侧卧位睡。

      睡眠的时候感到呼吸不畅通吗？有没有打呼噜的声音？这种情况你应该检查一下咽喉或者其他的情况。检查一下肺部。或者是睡眠的姿势注意一下。枕头的高矮。

      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，考虑睡觉憋醒的原因有以下几种，鼻炎，喉炎，扁桃体肥大，肺炎等疾病却可以引起这些症状。建议你多喝水，注意休息，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，适当的运动。去医院耳鼻喉科就诊，明确诊断，针对病因进行治疗。
      
      以上是对“睡睡觉老憋醒情况，憋醒就不敢睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！