同时手脚酸伴全身乏力

      你这个想法也太抽象了，冻着就释放大量酸？你是那听说的，我怎么感觉你是冻着，有点要感冒的前期表现，请你多注意休息，注意多喝热水，我估计你注意休息几天后就问题不大了，
      

      从你的描述来看，有可能是因为着凉，感冒引起目前的症状，目前建议，注意保暖，同时适当的运动，比如散步，多喝水，多吃些含维生素c的水果，比如樱桃，草莓等，可以做热敷和按摩，同时可以使用感冒药，比如感冒灵冲剂，先观察一下。
      

      您好！根据您的描述，晚上回家，在外面着凉，之后浑身酸痛不适，这种情况类似于感冒，着凉后人体自身会出现应激反应，全身肌肉紧绷，并有震颤，从而产热维持体温，肌肉震颤导致无氧代谢，就会产生乳酸，导致浑身酸痛，可以口服感冒胶囊并多喝热水来治疗。
      
      以上是对“同时手脚酸伴全身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！