健康咨询描述: 我30岁,每天一到晚上睡觉的时间就手脚开始发热,越来越严重,导致整夜无法入睡,基本睡不着觉。曾经吃过右归丸,没有任何效果
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑可能是出现了五心烦热的情况,指的是两手两足心发热,并自觉心胸烦热,多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致,是虚损劳瘵等病的常见症之一。
指导意见:
针对你的情况,建议你最好抽时间到当地中医院看医生,让中医为你望闻问切,然后辨证施治,治宜滋阴降火,清热养阴,清肝理脾等法,可选用清骨散、升麻散、竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方加以治疗。
只是手脚发热,如果身体上没有问题,可以换个角度就是个问题,比如说你到晚上睡觉的时候有没有焦虑呀?害不害怕?睡不着觉啊,会不会胡思乱想啊?心能不能够静下来呀?如果心理焦虑,手脚就会出现燥热,处理的办法,就是去锻炼身体,促进神经肌肉的放松。饮食上多吃一些清凉的食物。如果心理压力大,就要学会去缓解压力管理情绪。可以通过心理咨询,来释放压力管理情绪。
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