舌头上长了两个白色的坨

      看照片考虑可能是创伤性溃疡。需要注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免太热太硬辛辣刺激的食物，可以喷桂林西瓜霜，或者用康复新液含漱促进黏膜修复。

      通过你的描述知道了你的困惑，结合你局部的照片来看，局部损伤引起的舌头表面出现粘膜擦伤，可以用康复新液，5毫升，含漱，每次三到五分钟，每天三次到六次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天两次，少吃刺激性和辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘就会明显改善这些症状的。

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，局部存在炎症刺激可能，建议你必要时可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      以上是对“舌头上长了两个白色的坨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看
      指导意见：
      你好建议您平时保持好口腔卫生早晚使用淡盐水漱口刷牙口服点蒲地蓝口服液！不要吃辛辣油腻刺激性食物清淡饮食！。