健康咨询描述: 我已经反复确认过了我属于阴阳两虚,并且现在在吃六味地黄丸和桂附地黄丸,并且坚持有氧运动,戒了手淫已经有3个月了,身体有恢复,但是我想要快点快点恢复,现在能不能吃点益气补血口服液,因为现在我最大的问题是容易疲劳虽然有所改善,对了我现在在吃黑芝麻,每天50克,刚开始吃,这是否可行,请问有什么好的建议吗?
目前由于长期手淫,现在导致极度的虚弱,建议首先要严格戒掉手淫,然后可以多进行体育锻炼,也可以吃点中药的。金水宝主要是治疗肾虚的没有副作用。
我现在需要缓解我的疲惫有什么办法吗?
多休息,戒掉手淫。
手淫对身体是不好的,可以引起阳痿早泄,性功能低下,记忆力减退,应该积极的戒掉手淫,适当的增加些运动和锻炼,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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