健康咨询描述: 每次一睡觉的时候都会叫嗯嗯嗯嗯,被室友说被男朋友说什么的,还每次做梦还会发出嗯嗯嗯嗯,她们说我就像做春梦唉唉唉
你好,根据你的描述,睡觉发出这种声音,有可能是由于学习压力大,过度紧张劳累而引起的。建议日常注意休息,放松心情,多参加户外运动,可出去打打球,爬爬山等,保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜,积极锻炼,提高免疫力。
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