双侧乳腺疼痛，有时非常疼，感觉乳头周围都疼

      乳腺结节BI—RADS三级：意思是良性可能，需要缩短随访周期。这一级恶性的比例小于2％。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶，多进食富含纤维素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒。
      

      你好！根据你的描述，双乳乳腺增生，Bl-RADS3类，这种情况说明是良性的病变，只有分级大于4类，才考虑是恶性的可能，你这种情况就是乳腺小叶增生，建议口服些逍遥丸或者是乳癖消，平时应保持心情愉快，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品。
      

      病情分析：
      你好，你的两侧乳房都疼痛，应该是乳腺小叶增生引起的，乳腺钼靶检查BI-RADS三类是良性肿块，不要太过担心。
      指导意见：
      建议你可以吃点乳癖消和逍遥丸，平时注意不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅避免生气劳累，定期去医院复查乳腺彩超，如果右侧乳房肿块长大可以脚时进行手术切除治疗，祝你早日康复
      
      以上是对“双侧乳腺疼痛，有时非常疼，感觉乳头周围都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！