左右摇头脖子嘎巴嘎巴响
健康咨询描述： 总长时间低头看手机，本来以为过几天就好了，半个月了没见好，今天睡醒更响了，由于本人在外地条件有限，想问下，不去医院的情况下，贴点药膏吃点药能不能好转点，请告诉我药膏或者药的具体名字，谢谢
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医生回复区
病情分析：
根据你的叙述来看，你应该是长时间低头看手机引起的颈椎不适。不用过于担心和着急，对于你这种情况，如果没有任何症状，比如，头痛头晕，恶心呕吐等，可以不予处理。但一定要长时间低头，尤其是尽量避免接触电子产品。如果有症状，可以外用膏药配合口服药物。
指导意见：
如果实在不放心可以去药店买点云南白药膏贴患处。平时一定要保持正确的坐姿，尽量避免接触电子产品，如果避免不了，可以看1个小时休息15分钟，去户外仰头看看阳光，对改善颈椎有很大帮助，忌熬夜。
现在躺着就经常耳鸣，左手手指头总麻麻的，没感觉，头每天也疼
你的这种症状说明颈椎已经压迫神经和影响供血，导致头痛，手麻，耳鸣。建议你去医院做一下CT，以明确病变部位。然后再制定治疗方案。如果实在不愿意去，可以贴膏药配合口服愈风宁心片，效果也不错。但建议你不要玩手机了。
谢谢，我尽量少玩手机
不客气，祝你早日康复!如果实在控制不住，可以买个手机支架，仰头看。
指导意见：
您好，根据描述的话应该是颈椎的小关节功能紊乱导致的，这个主要还是和颈椎的姿势有关系的，也就是和长时间低头有关系，平时要注意抬头，然后可以做个米字操颈椎操之类的，或者带个颈托，不用吃药的。
病情分析：
你好，很高兴能为你服务，从你描述的情况来分析，这个情况应该是属于颈椎病，颈肩综合征引起
指导意见：
一般来说这个情况应该是跟你长期低头玩手机或者颈椎病压迫神经等原因引起，所以你的这个情况最好还是做个颈部理疗，康复调节一下外用药，没啥太大作用
以上是对“左右摇头脖子嘎巴嘎巴响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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