膝盖骨质增生的治疗方法运动治疗适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情,坚持做股四头肌主动收缩运动;仰卧屈膝屈髋运动;做下蹲和起立运动;禁止做大运动量的锻练,如跑步、跳高、跳远等。简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络,每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。
病情分析:
你好,根据你反应的情况多考虑多考虑一般这种病情多是由于个人体质差,过于劳累,积累性损伤引起的关节炎
指导意见:
建议根据你反应的情况多考虑一般这种病情多可以通过到医院热敷,按摩拔罐改善病情,一定要多休息
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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