洗头掉发突然变多，有一个月左右了

男 | 20岁 2019-04-23 17:29:37 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月洗头会掉30根左右的头发，隔天洗一次头，有时候用手抓一抓头发也会掉几根

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2019-04-23 19:18:35 我要投诉

这个考虑可能跟日常饮食结构以及体内的激素水平发生变化等多方面因素有关系的，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力。

郑伟涛主治医师擅长: 皮肤病（跖疣/扁平疣、痤疮、青春痘、手癣、湿疹、过帮助网友：10801称赞：3

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2019-04-23 17:47:10 我要投诉

      病情分析：
      最近掉头发多，一般与身体的气血虚有关，熬夜，休息不好，压力大等因素是诱因。
      指导意见：
      此类一般问题不大，可以不理会，不过建议晚上尽量在11.00以前休息，避免熬夜。