健康咨询描述: 颈椎和右肩疼,小腿酸,请教能奏效的方法。

颈椎病,平时要注意保养,避免长时间低头看手机,工作,学习,保持正确的站姿和坐姿,加强颈部肌肉锻炼,做颈椎操,避免着凉,可以牵引,针灸,推拿,按摩,理疗
需要做手术吗
你好,不需要手术,平时注意保养,坚持治疗
病情分析:
你好,根据你描述的症状及提供的照片,可能是腰椎间盘突出并发肩周炎所致。
指导意见:
指导意见:注意休息,保暖,平卧硬板床,床铺不宜太厚,宜轴线翻身,忌弯腰负重,扭腰侧躺,保持正确的姿势,可以到正规医院骨科就诊,做牵引,理疗,练习颈椎操。
温馨提示:
洁身自好,防止不洁性行为;采取安全性行为;正确使用质量可靠的避孕套;注意个人卫生,不吸毒;尽量不输血。
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