健康咨询描述: 我嘴馋了,想吃肉食不敢去外面吃怕不干净拉肚子,就在菜店里买了一些鸡柳肉,拿到家里用自己的食用油炸了一下,我这样会消化不良拉肚子吗?
肠胃一般饮食上要注意,第一不能进食生冷的食物,也就是说冷的东西冷饮、冷的啤酒冰啤,是不能喝的。第二不能进食过分辛辣的,比如说一些川菜等等。第三不能太油腻,应该进食一些容易消化的食物,还有多吃一些水果、蔬菜,这样的话使我们大便保持正常。你的这种做法也要看自身情况,不确定会不会拉肚子。
建议你一次试探性少吃几个鸡柳,最好买新鲜的鸡肉自己腌制后煎炸吃。而且一次要少吃。消化不良建议平时少吃油炸食品。要吃易消化饮食。忌辛辣刺激,生冷硬等食物。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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