撸管好多年了，怎么恢复

      你好，你目前的症状可能考虑和你过度的手淫有关系。建议你去当地正规公立医院泌尿外科或者男科进一步检查。平时应该改善生活习惯，尽量少熬夜，久坐，尽量少吃辛辣刺激性食物，锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      频繁手淫89年，现在感觉到，精力不足，神经衰弱等问题
      指导意见：
      考虑是频繁手淫引起的频繁手淫的危害在这里不必多说建议平时要适当的运动锻炼，增强体质，合理饮食，保证充足的睡眠戒手淫

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我觉得这都是由于手淫过多造成的。
      指导意见：
      建议你要忘掉手淫习惯。不妨请一位有经验的中医大夫，让他根据望闻问切的诊断方式给你诊断一下，然后看是否用汤药或者面药治疗。
      
      以上是对“撸管好多年了，怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！