健康咨询描述: 我是过敏性鼻炎,是对冷空气过敏的那种跳广场舞,对身体感觉暖和,但是对鼻炎有好处吗?
您好,跳广场舞可增强抵抗力,对过敏性鼻炎应该有好处,不过天气很冷或有雾霾的情况,尽量就不要跳了,过敏性鼻炎您可用辅舒良喷鼻子,用抗过敏药如枸地氯雷他定治治。
病情分析:
你暂时坚持跳,就治愈啦。平时可以这样预防发作保养:
1.注意保暖。预防感冒受凉。
2.不能吃凉的冷的,所有东西都要吃热,无论什么时候。
3.平时多吃肉,瘦肉。(说的是平时,生病的时候要少吃点)
4.夏天,尽量不要吃凉的冷的。(少吃雪糕,少饮冰饮料。)三伏天,格外注意。
5.夏天,少用空调,多出汗,多晒太阳,太阳光是纯天然,无污染,不要钱,杀菌,催进钙吸收。
指导意见:
6.每天户外运动半小时。有的人不方便户外运动,屋里运动运动也一样的效果。
7.避免劳累熬夜。
8.每天14点之前热敷肚脐眼部位及肚脐眼部位正下方三寸的地方,半小时。特别是三伏天,连续30天,最好不要间断。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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