就是我大姨妈一个月没来

      您现在的情况看，月经没有到来，考虑您的年龄比较小的，卵巢发育不是特别完善的，出现月经不规律现象也是比较正常的。日常生活中要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物，坚持正常的生活规律，避免熬夜造成休息不足，这样都会影响月经正常的。暂时不用治疗的，注意观察一下就可以了。
      

      你好，很高兴为你解答这个问题从你描述的情况来看需要再向你了解一下，你最近这个月有同房史吗？如果你有同房史，那么建议你到医院或者药店购买试纸进行晨尿的妊辰实验，确认如果没有怀孕的话，那你这个情况，这是一个生理周期的紊乱那么熬夜，是对这个生命周期影响最大的，另外，生冷刺激的食物也会有影响。
      

      病情分析：
      你好！你这个年龄月经周期没有规律，是属于正常的，月经推迟与饮食不当，作息等因素都有关系的。
      指导意见：
      建议你放松心情，缓解紧张情绪，注意保暖，忌食生冷寒凉之品，作息时间要有规律。
      
      以上是对“就是我大姨妈一个月没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经初潮后半年到一年内不一定按规律来潮。有时过几个月，有时半年才来一次。
      指导意见：
      平时并尽量避免吃辛辣，刺激的食物。尽量避免饮食，生冷寒凉的食物。保持心情愉快，尽量不要去熬夜。
      

      病情分析：
      你好，跟熬夜有一定的关系了，不过13岁，月经周期不规律也不算异常，暂时不用处理
      指导意见：
      青春期因为激素分泌不平衡，月经周期确实不规律，随着身体发育，慢慢的自然就会规律，放松心情，调整作息时间