我是一名中度抑郁症患者

      首先在于环境的改善，所以在家庭方面，必须调整自己的心态，做到看淡。另外，本身具有抑郁病史，必须避免劳累，建议你必须重视。另外建议你加服氟哌噻吨美利曲辛片，每日一片，观察疗效。
      

      病情分析：
      这种情况建议是更换一种生活环境，如果是导致抑郁的因素没有根除，药物也没有效果。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，加强身体的锻炼，尽量调整心态，情况严重还可以配合心理辅导
      

      病情分析：
      抑郁症患者，家庭不和并长期劳累，一直服用氢溴酸普兰片，效果不理想。
      指导意见：
      抑郁症的治疗需要家庭成员的共同努力，要保持一个愉悦的心情，还要注意不要劳累，还要配合服用药物进行治疗。
      
      以上是对“我是一名中度抑郁症患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，5年前发现中度抑郁，一直在服用氢溴酸普兰片，没有好转，看来一直控制的还好，没有加重的情况。
      指导意见：
      根据你的描述建议：抑郁像感冒一样常见，只是你这个阶段，情绪有些低落。是体内一种叫五羟色胺的兴奋物质减少，造成的抑郁。请问能出去走走吗？如果可以的话，每天请家人陪伴出去走走，平时补充杏仁，香蕉，芝麻和南瓜籽，增加体内兴奋的五羟色胺的分泌。祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，感谢你的访问，根据你的叙述，你患有抑郁症5年，既然知道是什么原因造成的就去积极的改善这种状态。
      指导意见：
      给您的建议是，注意休息，不要有太大压力，抑郁症的治疗家人的配合也很重要，最好去医院看看，接受专科医生的帮助。