肚子涨我应该怎么办？

      根据身体经常出现腹泻，腹胀应该是身体出现脾胃功能虚弱，消化不良，胃肠的炎症感染导致的身体反应，表现情况，可以考虑通过健脾消食助消化，调整匹配功能方法进行治疗。
      

      你好，考虑有点消化不良，胃肠蠕动慢，建议用热毛巾热敷热敷肚子，按顺时针方向按摩看看，多喝水，清淡饮食，考虑是胃火盛，多吃点蔬菜水果，易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物，如果不消化，可以口服吗叮啉促进消化
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，考虑是由于饮食不当或着凉导致的肠胃炎。
      指导意见：
      建议你可以口服藿香正气藿香正气软胶囊和保和颗粒来治疗。同时注意饮食要清淡，三餐要规律，避免辛辣刺激性食物，注意多喝水，适当运动以增强体质和免疫力。
      
      以上是对“肚子涨我应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，你好像是饮食习惯引起的消化不良，造成的便秘。
      指导意见：
      建议你，饮食要清淡好消化，少吃辛辣油腻刺激性的食物，避免受凉，保持心情愉快，可以用地衣芽孢杆菌调调胃肠。