肥胖，想通过中药给自己减肥

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，即使中药也不是绝对安全，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。
      

      27岁的年轻人减肥，最好不要通过药物，口服药物，有一定的副作用可能出现肝肾损害，另外停药以后还可以出现反弹，建议科学规律的生活，严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外每天运动90分钟以上，体重肯定会降下来。
      

      不用轻信这些个，无非给你点刺进排泄（排尿、排便的药物），只是减了水分，不会减少脂肪与肌肉的，减肥就得靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，重在坚持。
      
      以上是对“肥胖，想通过中药给自己减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，最好不要选择药物减肥，一般选择健康减肥，这样效果比较好，不会反弹。
      指导意见：
      建议你管住自己的嘴，迈开腿，一日三餐吃到七层饱，平时少吃高能量，高脂肪，高蛋白，甜食，零食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，加强锻炼，你可以选择打羽毛球，打乒乓球，打篮球，跑步，骑自行车，游泳等，只要长期坚持，可以达到减肥效果。