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男生怎么才能增肥养身体补肾

男 | 26岁 2019-04-24 22:52:50 2人回复来自

健康咨询描述：比较瘦吃的再多也不胖怎么增肥呢还有没有补身体养肾的方法

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徐学涛安徽医科大学附属巢湖医院主治医师擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜帮助网友：30603称赞：1

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2019-04-24 22:57:01 我要投诉

想要长胖首先要搞清楚，为什么会瘦，是吃的少营养不良；还是吃的正常，吸收不好；或者是长期腹泻导致的呢，然后再对症治疗。总体来说就是要调节肠胃功能，西医是可以吃益生菌来调节，中医就比较灵活，常常需要辨证加减，一般加用益气健脾，消食化积，行气导滞之品。饮食有节，起居有常，气血充足，自然就胖了。

丁宁徐州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长儿科常见病，多发的诊治，比如支气管肺炎、胃肠炎帮助网友：16744称赞：1

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2019-04-24 23:05:59 我要投诉

男生比较瘦，吃什么都不胖，建议你可以加强营养，多吃鲫鱼带来荤素搭配，营养均衡，另外，抽空加强体育锻炼，增强机体抵抗力，只要身体健健康康的就没有问题，有可能你的体质就是易瘦体质。