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熬夜，上夜班，对着电脑?，应该多吃什么?

女 | 23岁 2019-04-24 22:54:22 2人回复来自

健康咨询描述：熬夜，上夜班，对着电脑?，应该多吃什么?

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2019-04-24 23:51:08 我要投诉

你的情况是熬夜上夜班，经常使用电脑。中医认为这个情况，很容易引起肝肾阴虚。可以适当吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素b、c。可以吃点杞菊地黄丸，适当补充水分，可以喝点蜂蜜。

白斌济南市章丘区中医医院医师擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,股骨头坏死,骨关节病,慢帮助网友：18563称赞：4

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2019-04-24 23:05:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，人体正常情况下都是有生物钟的，到什么时候该休息，是有一定规律的。
      指导意见：
      经常上夜班，加班熬夜的话对身体肯定是不好的，如果时间长了以后，内分泌会紊乱失调。