我想问问我这是什么腰痛

      这种情况考虑为腰背肌筋膜炎，与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。

      你已经非常明确引起腰痛的原因，那建议你还是要到正规的医院检查，只有检查以后才能明确诊断，你需要注意休息，避免劳累，养成良好的生活习惯，多喝水。
      

      根据你的情况和症状，考虑是由于腰椎局部软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎软组织松解方法进行治疗，同时注意避免着凉跟肾虚没有直接的关系。
      以上是对“我想问问我这是什么腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      与腰肌劳损有关，应注意休息，避免长时间弯腰，负重，久蹲，关节着凉，局部配合热敷，也可以进行手法治疗如按摩，推拿等物理疗法，也可以佩戴腰围，饮食禁食辛辣刺激性食物及烟酒。

      病情分析：
      你好，你描述的这种情况考虑还是腰肌劳损的可能性较大，但也不能排除腰椎间盘突出的可能。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做腰椎CT等相关检查，以明确诊断，再进行合理治疗，不要贻误病情。