跳舞导致膝盖扭伤，并未肿

      跳舞导致了膝关节扭伤，已经冰敷了，现在走路还慢，建议还是去医院骨科或者运动医学科查体看看看关节稳定性的情况了，判断有没有韧带的断裂等情况，可以伤后48小时内冷敷，48小时后热敷的，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏。

      根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节韧带损伤后引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节功能锻炼方法进行治疗，同时要避免膝关节过度活动。

      病情分析：
      你好朋友，因为你损伤的时间过短，所以短期内局部可能还会有活动的影响，可以继续休养观察。
      指导意见：
      如果你的疼痛问题持续两周以上不见好转，那么才建议你去医院进一步的检查，比如关节的核磁共振检查排除半月板的损伤。
      以上是对“跳舞导致膝盖扭伤，并未肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝关节外伤后极易导致关节滑膜损伤，造成膝关节滑膜炎，出现积液，关节疼痛肿胀。
      指导意见：
      外伤后也可造成关节出血，形成膝关节创伤性关节炎，建议您立即就医，就诊于疼痛科。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，膝关节扭伤后疼痛、动作幅度减小，考虑有半月板损伤的可能。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做膝关节磁共振检查，以明确诊断，再进行合理的治疗，不要贻误病情。

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您描述的症状体征，跳舞用力过度导致膝关节扭伤，膝关节扭伤是一种外伤性疾病
      主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，依据严重程度选择保守治疗或手术治疗，规范治疗后预后良好，大多数均可恢复运动。
      指导意见：
      指导意见：运动时选择合适的场所，符合自身情况的活动方式。注意运动前做好热身，运动中做好防护。
      平时做好体能储备，避免高强度的身体对抗，要立即停止运动，防止二次受伤，注意休息，到当地正规医院骨科门诊就诊，明确受伤程度。