排便量很少不知道为什么

      您好！吃的少所以排便少，减肥控制饮食的情况下要多吃纤维素含量高的食物，如用土豆，地瓜代替主食，多吃麦片，，多吃海带，玉米等，蔬菜可以多吃多喝水，减肥不要过度节食，会导致营养不良，适当多吃鱼，鸡肉等蛋白质含量高的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，排便少当然与饮食量有关系呀，吃的少，当然产生的渣质少，大便就少。
      指导意见：
      建议你生活规律，按时作息，清淡饮食，不要过度节食，多吃点水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，配合多运动，有助于减肥。
      以上是对“排便量很少不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果饮食不规律或者吃的比较少的话，就会导致排便量减少
      指导意见：
      如果平时减肥，最好减少一下主食，多吃些蔬菜水果，少吃油腻性的食物，也要坚持做有氧运动。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你现在减肥控制饮食，排便量比较小，与减肥控制饮食有关系。
      指导意见：
      建议你减肥主要是控制饮食，加强锻炼，一日三餐吃到七成饱比较好，每天要坚持不间断的一个小时左右的运动，这样可以达到减肥效果。