复合维生素b能不能常吃啊？

      指导意见：
      可以,VB和VC一样属于多吃也不容易中毒的维生素..
      服用下去三小时后,没能吸收完的VB会随着肾脏的过滤排出去,这时你可以再服用一次VB.
      VB一时半会儿吃多了没事,可长期吃多了身体就会上瘾,所以我的做法是一片切成两半,要均匀哦,找张纸折成纸袋,把VB全放进去带在身边,算好时间,三小时过完就再吃半片.我一天最少吃四半,就是两片.
      另外,嘴唇干裂不一定是缺VB,因为我的嘴唇在冬天也很容易干裂.多半是上火缺水.
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你吃了点复合维生素B感觉效果挺好的，然后就想多吃一段时间，又怕对身体产生影响。
      指导意见：
      这个问题很简单的，如果真的缺少维生素B，可以这样补充的，关键是你不知道缺不缺，药店的医生凭肉眼就看出来了，你怎么不动动脑筋，要去医院测试才行，再用及时感觉效果挺好也不能长时间服用的，平时均衡饮食基本就不会缺的。
      

      病情分析：
      复合维生素B没有多少副作用可以长期吃，但是你最好平时注意多吃些青菜，胡萝卜等水果蔬菜，这样也能补充维生素。要保持心情愉快，不要紧张。
      指导意见：
      复合维生素B没有多少副作用可以长期吃，但是你最好平时注意多吃些青菜，胡萝卜等水果蔬菜，这样也能补充维生素。要保持心情愉快，不要紧张。
      
      以上是对“复合维生素b能不能常吃啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！