健康咨询描述: 我正在减肥,服用减肥产品,脂肪溶解,排不出来。他们说是脂肪粘稠度高,要我购买减低脂肪粘稠的产品。还说如果脂肪不排出来,会影响我以后的健康,而且会越来越胖。
您好!减肥建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥,减肥药物有副作用,尽量不用,少吃油腻食物,少吃甜食等能够导致肥胖的食物,每餐八分饱,每餐都要吃,不要过度节食,食物多样化,做到营养均衡,多运动,通过运动消耗掉摄入的热量,
不要轻信这些,这都是一些理想化的说法,实际上没有这种产品的,我们不建议您使用所谓的任何减肥药物货产品或保健品,减肥就得靠管住嘴迈开腿,只有适量改变饮食结构与饮食习惯,病结合合理运动才可取,当然需要持之以恒。
你好,减肥药效果不了解,你的情况可以去正规医院内分泌科咨询。建议减肥要适当控制饮食,不可过度控制,要均衡营养,可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。选择适合自己的运动,只要坚持就会有收获。
以上是对“脂肪粘稠度高,排不出来怎么办怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,请问你现在正在吃减肥产品减肥体重下降了吗?根据你的描述这种情况是不可能的。
指导意见:
建议你不要听这些人给你说的这些,减肥一定要科学合理减肥,不用减肥产品对身体健康不好,减肥就要管住嘴迈开腿,合理控制饮食,多运动,每天坚持跑步,游泳,练练瑜伽都可以,只要坚持下去会达到瘦身减肥的目的。
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