我想问一下盆底肌康复有用吗
男 | 34岁 2019-04-25 22:08:07
3人回复
来自大连市
健康咨询描述： 我都生完孩子11年了，今天检查是结果是40，医生说让我做盆底肌康复，我的阴道松弛还能有用吗，
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医生回复区
2019-04-25 22:13:21 我要投诉
病情分析：
你好，盆底肌肉松弛会引起女性的子宫脱垂，漏尿等多种表现。
指导意见：
建议做盆底康复，平时在家做好凯格尔训练是有效果的。如果现在不做康复，年龄越大表现会越明显。
2019-04-25 22:18:06 我要投诉
病情分析：
你好：阴道松弛的患者，恢复阴道紧致最简单的非医疗方式是提肛肌的锻炼。提肛的动作可加强盆底肌力量，改善阴道松弛状态，在日常生活可随时随地进行锻炼。
指导意见：
阴道有出血；泌尿生殖系统的急性炎症；需要植入心脏起搏器者；合并恶性盆腔脏器肿瘤患者；痴呆，或不稳定癫痫发作的患者不要做盆底肌康复锻炼。
以上是对“我想问一下盆底肌康复有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-25 22:24
ask86219295hk
追问
提肛肌怎么锻炼呢
2019-04-25 22:33医生回答：
你好：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。
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