健康咨询描述: 请问各位医生有什么运动办法或技巧让我的太阳穴变丰满,我不想用药物或手术来让太阳穴丰满,我也很瘦体重与身高不符合,体重96身高175,拜托了,各位医师!
那你的这种太阳穴不丰满,可能体重消瘦比较有关系,身高175厘米,标准体重应该是140斤,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每餐主食要保证到150克,多锻炼可以做太阳穴的按摩。
让太阳穴变得丰满,首先要让自己的体重增加,建议您要放松心情,保持充足的睡眠,注意饮食营养的均衡性,同时要多吃些新鲜蔬菜水果,多些运动,也可多做面部按摩。
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