健康咨询描述: 也不知道是不是环境影响,现在自己吃饭也快,走路也快,说话也有点快,不过我还是喜欢温柔慢性子的样子,怎么能彻底改变自己呢?
你好,一般根据你的描述由于我们现在生活在紧张而繁忙的现实生活里,需要用相对缓慢的节奏来调整平衡自己,使我们自己的生活更加丰富多彩,平时注意将语速放慢,平日里就能养成遇事冷静,待人温和,不骄不躁的个性,一点点地让自己成为沉静安稳温柔的女孩。
首先您要保持良好的心态,心胸宽广,心存感恩,多给别人关爱,多与别人沟通,认为世界是最美好的,自己是最可爱的,遇到事情要冷静思考,多为别人着想会就变得温柔体贴了。
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