我想减肥，可以用赛乐赛吗

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。
      

      你好，任何减肥产品都会有一定的副作用，建议你最好还是通过健康科学的减肥方式，平时注意饮食结构的调整，多吃水果蔬菜和优质蛋白质含量丰富的蛋类奶类瘦肉鱼类，少吃油腻油炸食品，不吃零食，每天坚持定时定量跑步、跳绳、游泳等有氧运动，或者可以坚持做瑜伽。只要长期坚持下去会有一个好的效果。
      

      你好！减肥药的作用是减少摄入或者增加排出，对身体肝肾功能都有损害，而且药物减肥停药后容易反弹，不建议用。建议你，饮食调理和运动锻炼健康减肥，多吃蔬菜和新鲜水果，少吃主食，不吃油腻的和零食，不喝饮料，每日运动锻炼达到一小时左右，如跑步或者跳舞，长期坚持下去就会有好的效果。
      
      以上是对“我想减肥，可以用赛乐赛吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，寨乐寨是一种减肥药，最好不要选择减肥药，否则容易会导致内分泌失调，不利于健康，容易反弹。
      指导意见：
      建议你选择健康减肥，主要是控制饮食，加强锻炼。平时少吃高蛋白，高能量，高脂肪，高油脂，油炸食品，甜食，一日三餐吃到七成饱比较好，每天坚持一个小时的运动，可以选择打羽毛球，打乒乓球，跳绳，呼啦圈，跑步等，长期坚持达到减肥效果。