我之前是运动员，然后这个疼了有快到四年了

      考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。
      

      病情分析：
      腰痛的原因是较多的，您的描述有可能会是腰部的椎间盘出了问题？腰椎间盘突出是常见的疾病之一，会造成腰部的疼痛并影响到下肢的酸痛等情况，需要及时检查治疗以免病情的发展加重。
      指导意见：
      建议去医院的顾客们正检查明确争端后治疗。
      轻度的压迫神经不明显的，可以采用适当卧床休养，（卧硬板床，可以加软垫），理疗，按摩等，也可服用活血化瘀的药物譬如：三七伤药片，云南白药等以及消肿止痛的西药西乐葆片等。
      严重的压迫神经会造成行动不便的需要手术治疗。或者非手术效果不好的也会需要手术治疗。
      

      病情分析：
      头不疼痛快四年了，之前是运动员，现在疼痛以右侧为主。有放散性疼痛。
      指导意见：
      腰痛以右侧为主，现在有放散性疼痛。你这种症状很可能有腰间盘突出。不知做过CT没有。做个CT可以查明病因。
      
      以上是对“我之前是运动员，然后这个疼了有快到四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！