我手淫了3年，以后会不会影响孩子

      你好，你现在才十六岁啊，戒掉手淫这个不好毛病，多锻炼身体增强身体素质，多补充营养，补充牛羊肉，增加蛋白质摄入养成良好生活习惯，作息规律充足睡眠，培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，不要吃什么药啦，食补大于药补。
      

      病情分析：
      这个肯定有影响，你需要首先戒除手淫的坏习惯，保持好健康的性心理状态的。不知道怎么处理，
      指导意见：
      首先可以买一些资料和书籍多了解一下人体的结构，和性健康的知识，那慢慢就明白了
      

      病情分析：
      你是手淫三年了，担心影响性功能，影响精子的质量，影响以后的怀孕。
      指导意见：
      建议你只要节制手淫或者戒掉手淫，注意加强体育锻炼，增强自身体质。就可以逐渐恢复的，不会产生影响的。
      
      以上是对“我手淫了3年，以后会不会影响孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你才16岁，正值青春期，频繁手淫会导致身体和性器官发育延迟。
      指导意见：
      你要积极的锻炼身体，增强体质，释放压力，缓解紧张、焦虑的情绪。分散在性方面的注意力，一定要戒除手淫的习惯。平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物。