少白头，情况比较严重
健康咨询描述： 从2017年开始，就出现了白头发，看过中医，说是肾虚，精血不足，气血亏损，也吃过药，但是没有效果，后来在网上看到有比较好的药，也买了来吃，还是没用。 白头发主要集中在后脑和两边，头顶也有一些。我自身来说，是纵欲过度导致的气血亏损。非常后悔，请问还有没有办法可以帮我治好啊。
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病情分析：
你好，一般来说，长白发与遗传肾虚血虚熬夜压力等因素有关，这种情况吃药效果不好，建议你可以通过生活和情绪调节来改善，注意按时休息不要熬夜，加强运动，节制性生活次数，放松心情，控制压力，平时可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，坚持早晚经常疏头，促进皮头的血液循环，也可以改善
指导意见：
上述症状描述为少白头。考虑为肾精不足引起的。建议服用左归丸。建议到附近中药店购买，何首乌，干姜煎水洗，发长期坚持。平素多进食山药，枸杞，黑芝麻，核桃等补肾之品。
根据你描述的症状和病史来看，你的这种情况主要考虑是肾精亏虚和血虚的症状，肾其华在发，发为血之余，故治疗的话，主要是补益肾精，养血，可以口服六味地黄丸和养血饮来加以治疗。
以上是对“少白头，情况比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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