维生素C和vitaminc一样吗

女 | 30岁 2019-04-26 14:38:54 1人回复来自

健康咨询描述：买了胶原蛋白口服液，听说要搭配vc吃才能更好的让胶原蛋白吸收，那vitaminc和维生素c一样吗？搭配哪个让胶元蛋白吸收好

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:14:19 我要投诉

胶原蛋白有紧肤平皱，美白淡斑，抗癌，抗氧化，抗贫血作用，胶原蛋白中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸，这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与，维生素C正是促进人体内胶原蛋白合成的主要原料，你喝的胶原蛋白是不需要维生素C的。生活中可以多吃新鲜蔬菜水果，猪蹄筋海产品等也可摄入胶原蛋白和维生素。

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