本来一天只大便一次，但最近想要减肥

      您好，这是和脾胃的功能不好有关系，脾主升清，胃主降浊，这样的情况多长时间了，
      指导意见：您好，您可以找中医吃点中药调理一下，或是吃点参苓白术散看看，这是调理脾胃的，平时的饮食清淡，多喝水，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体。
      

      你这个年纪，建议你不要通过过度节食来达到减肥的目的，平时应该注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和和水果，多运动。如果说过度节食的话，会引起胃肠功能的紊乱，影响正常排便。
      

      总想大便一般是由于肠道不好出现的症状，建议可服用调节肠道的药物如乳酸菌素片调节肠道菌群，会对您的症状有所改善。日常饮食一定要注意调理多舛的，营销化的食物，不要吃凉的，硬的辣的，刺激性的食物。
      
      以上是对“本来一天只大便一次，但最近想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对你的描述，关于你大便次数增多的情况，这个应该没事，应该是是不是菌群失调以后引起的？你可以吃点益生菌
      指导意见：
      但这种情况我建议你最好还是通过锻炼，这样减肥是比较科学的，关于你，是方面注意多吃一些新鲜水果和蔬菜，晚餐可以不用吃，这样的话就可以起到减肥作用