脂肪是怎么形成的怎么消除

男 | 16岁 2019-04-26 21:52:19 2人回复来自

健康咨询描述：脂肪是怎么形成的通过什么燃烧脂肪消除的小腹大

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李剑峰池州市第二人民医院医师擅长: 肺炎,创伤后伤口感染,皮肤肿瘤,骨折帮助网友：1480

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2019-04-26 21:59:16 我要投诉

      病情分析：
      脂肪作为体内储存热量的物质，简单的说就是摄入大于消耗，热量就会以脂肪的形式储存下来
      指导意见：
      所以减肥其实真正的是减脂，让身体的消耗大于摄入，少吃，多动，是个全身整体性的问题，不是哪里有脂肪就做哪里的运动

王毅台山市人民医院主治医师擅长: 性病，慢性皮炎湿疹，银屑病，重症药疹，红皮病，荨麻帮助网友：9234

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2019-04-27 10:03:27 我要投诉

你好，如果肚子大的话，那么平时可以建议多吃一些蔬菜水果，另外一定不要吃高热量的食物，特别不要吃那些烧烤，含糖量高的东西，可以做一些仰卧起坐的锻炼来达到局部瘦身。