两次月经量少，月经不调

      您好，首先月经期间不建议剧烈运动，但是运动不是导致月经过少的原因，月经过少若是有性生活需要先排除下意外怀孕的可能，再就是来月经前需要注意保暖，可以喝红糖姜茶，保持良好心情，不要吃太凉的食物饮品，若是没有缓解及时去医院检查一下激素水平可以服用中药调理一下
      

      你好，对于部分女性朋友因为过度运动而导致月经不调，甚至是闭经，如果没有特别不舒服，停止过度运动或减少运动量，身体会自行调整。但如果出现不适如情绪波动、腹痛难忍、乳房胀痛等，或者停止过度运动后一段时间月经情况并没有得到好转，就要尽快就医干预。否则长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍，从而影响女性朋友的月经恢复甚至生育功能障碍。因此，运动减肥有益于身体，但一定要有度。如果运动后出现月经不调的情况，可以适当减轻运动量，看自己月经周期、经期、经量等是否有好转。
      

      病情分析：
      您好，你月经量少，月经不调，之前月经来了一个月，吃了药，规律了半年，上个月换了卫生巾，就开始月经量少。周五要剧烈运动。
      指导意见：
      建议您用药治疗，可以口服乌鸡调经丸进行治疗，或者口服调经益母片，也可以在经期口服益母草颗粒。
      以上是对“两次月经量少，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经量少，期实只要超过30ml就属于正常的，可以口服益母草颗粒调理一下。
      指导意见：
      你好，你的月经量少和你的生活规律有一定的关系。建议你在月经期间忌吃辛辣及生冷食物，以清淡饮食为主，同时要注意小腹保暖。每天保持足够的睡眠。

      病情分析：
      你好小姑娘，你年龄才15岁。卵巢功能还未完全发育成熟，所以会导致月经不调，这种情况是正常的。
      指导意见：
      建议你不要过分担心，平常注意规律的作息。月经期间注意个人卫生，不吃辛辣生冷刺激性食物。

      病情分析：
      你好，影响月经周期和月经量的因素很多，如果长期剧烈运动，或者减肥过度，都有可能影响胚
      月经的。
      指导意见：
      你好，正常的月经周期为21-35天，月经量为20-60ml之间，如果月经量少于20ml为月经量减少.建议以后来月经期间不要剧烈运动。