身体出现大量斑点已经有四年时间了

      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，你可以去医院做血常规，凝血功能等方面的检查，排除实质性的病变，平时保持八小时的睡眠，保持愉悦的心情，多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是身体膝关节以上胳膊以下出现暗红的斑点无痛无痒，有四年时间了，最近大量增加。
      指导意见：
      你的情况，考虑是否是否是皮下出血的情况。可以到正规医院做血常规，血凝，肝功能等检查。如果检查指标有异常及时根据结果来治疗。