你好,这种情况是因为,有一些心事困扰引起焦虑情绪,没有发泄出去,堵在身体内出现的身体症状。这种情况建议,向好朋友或者是家人倾诉,获得情感支持,锻炼身体,帮助减压,必要时寻求专业心理老师的帮助。
病情分析:
可能是工作上的压力过大,或者是生活中有不顺心的事情,影响内心过于压抑引起的。经常出现烦躁不安,易怒等不良情绪,兴趣减退,有抑郁情绪。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或者一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗,在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
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