健康咨询描述: 用刮痧板瘦脸,刮到骨头会不会有事?会不会变形或者凸出来,刮小腿骨头也会不会变形或者凸出来,会不会骨质增生
经常的用刮痧板刮痧,其实对身体是有益的,但是也要注意力度,不能用力太大,造成伤害,正常的,刮痧不会出现骨骼变形,或者是增生,刮痧前皮肤表面要先涂一些精油。
你好!首先不建议刮痧减肥,如果手法不规范,可以刮到骨膜,造成局部增生。可以健康减肥,适度运动,增强体质。多喝水,多吃蔬菜水果。可以练瑜伽、游泳、慢跑,使你的体型更健美!
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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