健康咨询描述: 矩骨骨折六个月,骨折己基本愈合,我想问一下各位医生,现在功能锻练,会不会太晚,强度该如何控制,具体锻练些什么?以前几个月也有简单练习过,现在工作了,我想早晨,晚上加强练习一下,使脚裸关节更灵活、请各位医生帮忙想些办法。
你好,这种骨折一般在4周以后就应该进行功能锻炼,虽然有些迟了些,但也比不锻炼要强很多,建议你也不用着急,如果担心的话,可以去功能训练中心进行功能锻炼,这样可以达到关节功能最大程度的恢复。
病情分析:
您好,听说您是距骨骨折已经都半年了。已经基本上愈合了,您想做功能锻炼的问题。
指导意见:
正常情况下,您就需要做行走功能锻炼就可以,每天做匀速的行走。这样就可以,先从慢慢到快。不要太操之过急。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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