你好,这种情况你平时可以适当吃点黄芪和阿胶进行补气血,来月经的时候如果有血块可以喝点四物汤进行调理,平时尽量不要吃冷的辣的冰的,不要受凉,特别是在月经期。
出现这种现象是不是平时月经量很多?导致有贫血的,如果是一般的贫血,可以调整饮食,平时饮食中注意多吃,对补血有益的食品,多次新鲜的蔬菜和水果,像每天可以吃几粒红枣,枸杞,适当还可以吃点猪肝之类的平常注意吃瘦肉。
病情分析:
根据您的简单描述,您可以先去查一个血常规。看看现在血红蛋白是多少,还有就是您这个情况有多长时间了?
指导意见:
平时要注意饮食规律,加强营养,保持好良好的心情。平时,大枣,山药可以多吃。另外,根据您的具体情况,再加上口服药。
以上是对“气血亏。脸色发黄,有时候头晕眼睛发黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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