全身皮肤突然很干，干的毛孔变红凸起有点刺痛

      洗澡不要太频繁，洗澡的时候不要用力搓，不要用热水烫，少用肥皂沐浴露等洗涤用品。要经常外涂擦润肤露保湿，特别是洗澡后要涂。少吃辣椒油炸食品，不要喝酒。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你是皮肤缺水，缺乏维生素e。肝区上火造成的
      指导意见：
      建议，去医院做具体检查一下，可以吃点维生素C，维生素e胶囊，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，补充维生素。