口腔里面到处疼长口疮和上火

      从你描述的情况和拍出的图片来看，不排除有慢性咽喉炎，就是口腔溃疡等造成的不适，近期注意多休息，不要熬夜，特别是戒烟戒酒，减少刺激，疼痛不适的部位还可以喷点西瓜霜喷剂。平时养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，有效的去除牙结石和牙菌斑。

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，口腔黏膜存在慢性炎症刺激可能，建议你可以去医院口腔黏膜科检查一下，及时对症治疗，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      以上是对“口腔里面到处疼长口疮和上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的情况，不排除口腔溃疡等引起来的不适，和近段时间维生素缺乏，免疫力下降，以及熬夜等都有一定的关系，可以保持口腔的卫生，做到早晚刷牙和漱口，疼痛不适的部位喷点锡类散，如果长时间的没有好转可以取粘膜化验，确诊后针对性的用药，一定要戒烟戒酒，减少刺激。