晚上吃面包和土豆丝海带丝容易胖么？

      你好，面包含糖量也比较高，晚餐最好少吃面包，如果减肥可以选择晚餐吃水果和蔬菜，最好不要盲目减肥，如果体型肥胖需要减肥，要注意饮食控制，每餐少吃七分饱就可以，避免油腻高热量食物，少吃肉以及面包蛋糕等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果不是经常服用不会发胖的。
      指导意见：
      要想保持好的身材，平时多进行户外运动，不要吃太油腻的食物。多吃点新鲜蔬菜和水果，每顿吃个七成饱，这样不会容易发胖的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的吃的所有食物的情况看，应该是面包量有点偏多，
      指导意见：
      可以尽量少吃点面包，多吃蔬菜水果有利于减少脂肪堆积，引起肥胖的发生，再根据个人情况选择合适的锻炼。
      
      以上是对“晚上吃面包和土豆丝海带丝容易胖么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在正是需要能量的年龄，活动量大了！作为男人来说应该问题不大！不要太在乎这些！本身男人要比女人代谢快！
      指导意见：
      如果你还在上学！把精力放到学习上！学习是很苦的劳动！需要加强营养！根本不存在胖的情况！